Séance de Shiatsu
Pontivy, Loudéac, Vannes
Vous êtes stressé(e), angoissé(e), anxieux(se) ou irritable ?
Vous manquez de sommeil ou avez une baisse de moral ?
Votre charge mentale est lourde, en surcharge ?
Basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise par pression (Atsu) des paumes et des doigts (Shi) notamment sur les points des méridiens, canaux énergétiques.
L’énergie vitale appelé « Chi » en Chine, Qi ou Ki au Japon, est un fluide non perceptible qui est à la base de tout : c’est le souffle de vie, l’énergie vitale. Il circule dans le corps, entre autres, par les méridiens.
Certains facteurs, comme les émotions ou le climat, peuvent venir perturber la circulation de l’énergie et faire apparaitre des blocages (une stagnation de l’énergie) ou des manques d’énergie qui engendrent des tensions, des noeuds, de la fatigue, des déséquilibres énergétiques, physiques, émotionnels.
Par la pression des paumes, des coudes et des doigts, accompagnées de techniques de massages et d’étirements énergétiques si nécessaire, le Shiatsu permet de rétablir ou de maintenir la circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans le corps et l’esprit.
Le Shiatsu, une technique non conventionnelle reconnue
Au Japon, c’est une thérapie manuelle reconnue officiellement depuis 1955 par le ministère de la santé.
Dans le monde : Le Shiatsu est reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
En Europe, le Shiatsu est reconnu par le Parlement européen comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt » parmi huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97, votée le 29 mai 1997.
En France, le Shiatsu est encadré par la Fédération Française du Shiatsu Traditionnel auquel je suis licenciée et qui a agréé l’école dont je suis certifiée.
Concrètement le Shiatsu permet de…
- Se détendre et se relaxer,
- améliorer la qualité de votre sommeil,
- renfoncer votre système immunitaire,
- diminuer l’intensité et les fréquences des douleurs musculaires, articulaires, nerveuses,
- réduire les troubles digestifs, respiratoires, gynécologiques, circulatoires, urinaires,
- améliorer la qualité de la peau et la souplesse des tissus de votre corps,
- favoriser l’élimination des toxines,
- libérer les tensions énergétiques, physiques, émotionnelles et mentales,
- apaiser votre mental,
- harmoniser votre émotionnel.
Déroulement d’une séance
Dans un cadre chaleureux et sécurisant, accompagné(e) d’une musique relaxante et vêtu(e) d’une tenue souple, vous êtes allongé(e) sur une table de massage :
- Accueil : Temps d’écoute et d’échange,
- Travail énergétique en conscience sur certaines zones du corps par apposition des mains et pression des doigts sur certains points des méridiens accompagnées de techniques de massages et d’étirements énergétiques si nécessaire,
- Fin de séance : partages & échanges.
Le rééquilibrage énergétique peut nécessiter 1 à 3 séances consécutives selon les situations.
Les séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Et après ?
Il est recommandé de faire un suivi annuel à chaque changement de saison ou au moins lors des saisons transitoires qui sont l’automne et le printemps afin d’aider son corps et son esprit à s’adapter à l’énergie de la saison :
- Au printemps, je suis plein(e) d’énergie, je m’éveille comme la nature et je remets mon corps en mouvement tout au long de la saison.
- En été, je suis en plein mouvement dans mon quotidien, en pleine action, je fais plein de choses tous les jours et j’ai l’énergie pour le faire.
- A l’automne, c’est la saison du bilan, je fais le tri et j’évacue ce qui n’est plus bon pour moi.
- En hiver, les journées sont courtes, je m’adapte à ce rythme et j’hiverne pour emmagasiner le maximum d’énergie pour le prochain cycle saisonnier.
Arrivez-vous à vivre au rythme des saisons ?
Nos rythmes de vie sont assez décalés du cycle des saisons. Beaucoup d’entre nous vivent toutes les saisons comme celle de l’été : a un rythme à 100 à l’heure ! Alors, nous ressentons de la fatigue, du manque d’entrain à faire les choses, …
C’est pourquoi je préconise un suivi annuel à chaque changement de saison ou au moins lors des saisons transitoires qui sont l’automne et le printemps.
Contre-indications
Cancer, maladies infectieuses, opération chirurgicale récente, maladie contagieuse, fièvre.
Mentions légales Shiatsu
Les méthodes de Bien-être et de Relaxation dont le Shiatsu ne se substituent pas aux traitements de la médecine allopathique ou psychiatrique et ne sont nullement associées à la kinésithérapie selon l’article L.4321-21 du Code de la Santé Publique et au décret n° 96-879 du 8 octobre 1996, modifié par décret n° 2000-577 du 27 Juin 2000.
En cas de malaise important ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
Soin Shiastsu trés agréable, je me sens relaxée, apaisée…. de plus Agathe est trés sympathique et nous met à l’aise !!! à refaire …
je vous le recommande
Séance au top, un vrai moment de détente, vraiment relaxé et beaucoup moins de stress. Merci agathe